Yardım Merkezi

Penkrowd'u en verimli şekilde kullanmanız için rehber ve ipuçları

🚀 Başlangıç Rehberi

E-posta adresinizle hızlıca kayıt olun ve hesabınızı doğrulayın. Güvenli bir şifre seçmeyi unutmayın.

Ana sayfadaki '+' butonuna basarak ilk alışkanlığınızı oluşturun. Küçük ve ulaşılabilir hedeflerle başlayın.

Her gün uygulamayı açarak alışkanlıklarınızı tamamladığınızda işaretleyin. Bu, motivasyon ve streak oluşturmanın anahtarıdır.

Benzer hedeflere sahip kullanıcılarla bir araya gelin, ortak alışkanlıklar takip edin ve birbirinizi motive edin.

💡 İpucu: Aktif topluluklar daha motivasyonel ve eğlencelidir. Yorumlar bölümünde deneyimlerinizi paylaşın.

Arkadaşlarınızla birlikte alışkanlık takip yaparak daha başarılı olun. Alışkanlık oluştururken arkadaşınızın e-postasını ekleyin.

💡 İpucu: Arkadaş desteği alışkanlık başarı oranını %65 artırır.

Çok büyük hedefler koymak yerine küçük, ulaşılabilir adımlarla başlayın. Örneğin günde 1 saat spor yerine 15 dakika ile başlayın.

Her gün aynı saatte alışkanlığınızı yapmaya çalışın. Bu, beyin için otomatik bir rutini oluşturur.

Bildirim hatırlatıcılarını kullanın, ancak çok fazla olmasın. Günde 1-2 kritik hatırlatıcı yeterlidir.

7, 21, 66 günlük streaklerinizi kutlayın. Küçük ödüller motivasyonunuzu artırır.

Bildirimler gelmiyor

1. Cihaz ayarlarından Penkrowd bildirimlerinin açık olduğunu kontrol edin

2. Uygulama içi bildirim saatlerini kontrol edin

3. Telefon sessiz modda değilse bildirimleri almalısınız

Verilerim kayboldu

1. İnternet bağlantınızı kontrol edin

2. Hesabınızla giriş yaptığınızdan emin olun

3. Ayarlar > Senkronize Et'e basın

4. Sorun devam ederse destek@penkrowd.com'a yazın

Uygulama yavaş çalışıyor

1. Uygulamayı tamamen kapatıp yeniden açın

2. Cihazınızı yeniden başlatın

3. Uygulama güncellemelerini kontrol edin

4. Cihazınızda yeterli depolama alanı olduğundan emin olun

Destek ekibimiz size yardımcı olmak için burada